Опис
“Розпочнемо медитацію, знаходячись у зручному для вас положенні. Заплющіть очі та почніть своє дихання, сповільнюючи його ритм, і уявіть, як ви вдихаєте енергію чистого світла.
Почніть уявляти свій корінну чакру, розташовану в основі вашої хребта. Відчуйте, як енергія землі піднімається через ваше тіло, надаючи йому стійкість та міцність. Відчуйте, як корінні чакри працюють, щоб надати вам впевненості та зв’язку з матерією.
Тепер уявіть вашу сакральну чакру, розташовану в області статевих органів. Відчуйте, як енергія творчості та родючості проникає через вас, даруючи вам відчуття задоволення та радості. Дозвольте цій енергії розквітати всі ваші творчі потенціали.
Подумайте про вашу сонцеву плексус чакру, що розташована в області вашого живота. Відчуйте, як енергія самооцінки та особистої сили зростає вам всередині, надаючи вам впевненості та рішучості в будь-якій ситуації.
Тепер переходьте до вашого серцевої чакри, що розташована в області вашого серця. Відчуйте, як енергія любові та співчуття розповсюджується через вас, з’єднуючи вас з усіма живими істотами. Ви відчуваєте себе злагодженими та покоєм, з’єднаними з усім живим.
Подумайте про ваш горлову чакру, розташовану в області вашого горла. Відчуйте, як енергія висловлення та комунікації розповсюджується через вас, дозволяючи вам виразити свої думки та почуття з впевненістю та ясністю.
Тепер переходьте до вашого третього ока чакри, розташованого в області вашого лоба. Відчуйте, як енергія інтуїції та мудрості пронизує вас, допомагаючи вам бачити за межі очевидного та приймати рішення з впевненістю та відкритістю.
Закінчіть вашу медитацію, відчуваючи себе збалансованими та гармонійними. Дякуйте своєму тілу та душі за цей час розслаблення та внутрішнього розвитку. Ви заслуговуєте на цю гармонію та благополуччя.”
Відгуки
Відгуків немає, поки що.