Опис
“Почніть свою медитацію, знаходячись у зручному для вас положенні. Зачиніть очі і зосередьте увагу на своєму диханні. Зробіть кілька глибоких вдихів та видихів, відчуваючи, як ви засвоюєте кожну крапельку енергії та життєвої сили.
Після того, як ваше дихання стало ритмічним і спокійним, уявіть собі образ вашої мети або цілі. Уявіть собі, що ви вже досягли цієї мети, і відчуйте радість та вдячність за цей успіх. Уявіть собі кожну деталь: де ви знаходитесь, як ви виглядаєте, які відчуття ви відчуваєте.
Почуйте, як ви висловлюєте свою вдячність за досягнення цієї мети. Відчуйте себе повністю поглиненими позитивними емоціями, які супроводжуються досягненням вашої мети.
Тепер уявіть собі кроки, які ви здійснюєте для досягнення цієї мети. Відчуйте, як ви впевнено крокуєте вперед, подолуючи будь-які перешкоди на вашому шляху. Почуйте себе наповненими енергією, рішучістю та невичерпним потенціалом.
Завершіть свою візуалізацію, подякувавши собі та Всесвіту за цей час, який ви витратили на візуалізацію та програмування вашого розуму на успіх.
Залишайтеся у цьому стані позитивного програмування та візуалізації, впевнені, що ваші цілі будуть досягнуті. Із кожним днем ви наближаєтеся до свого успіху, і ця медитація допоможе вам побачити цей успіх у вашому майбутньому.”
Відгуки
Відгуків немає, поки що.